Kettlebell 10kg kettle kula do ćwiczeń odważnik 10kg Forfitter w Dziesięciny II

Kettlebell Forfitter 10 kg - Doskonałe narzędzie do treningu siłowego

Kettlebell Forfitter to idealne narzędzie do intensywnego treningu siłowego. Ten kettlebell został zaprojektowany z myślą o profesjonalnych sportowcach i entuzjastach fitness, którzy szukają efektywnego sposobu na rozwój siły i kondycji.

Inne wagi znajdują się na pozostałych aukcjach.

Towar posiadamy na stanie!

Główne cechy:
-Waga: 10kg
-Kolor: Czarny
-Solidna konstrukcja,
-Wygodny, ergonomiczny uchwyt,
-Estetyczny design,

Kettle Forfitter to doskonałe narzędzie do różnorodnych ćwiczeń. Oto kilka popularnych i skutecznych ćwiczeń wykonywanych przy jego użyciu :

-Przysiady z kettlebellem (Kettlebell Squats): Trzymając kettlebell oburącz na wysokości klatki piersiowej, wykonaj przysiady, opuszczając ciało do pozycji, w której uda są równoległe do podłogi, a następnie wracając do pozycji wyjściowej. To ćwiczenie angażuje głównie mięśnie nóg, pośladków i pleców.

-Martwy ciąg z kettlebellem (Kettlebell Deadlift): Postaw kettlebell między stopami, pochyl się w pasie, trzymając go oburącz, a następnie wyprostuj się, unosząc kettlebell do góry, prostując plecy. Powoli opuść kettlebell z powrotem na podłogę. To ćwiczenie angażuje głównie mięśnie pleców, pośladków i nóg.

-Wiosłowanie z kettlebellem (Kettlebell Rows): Połóż się na ławce na brzuchu, trzymając kettlebell w jednej ręce, a następnie przyciągnij go do boku ciała, unosząc łokieć do góry, aż kettlebell dotknie klatki piersiowej. Powoli opuść kettlebell z powrotem do pozycji wyjściowej. To ćwiczenie angażuje głównie mięśnie grzbietu i ramion.

-Unoszenie kettlebella nad głowę (Kettlebell Overhead Press): Stojąc lub siedząc, trzymając kettlebell oburącz na poziomie ramion, wypchnij go do góry, prostując ramiona nad głową. Powoli opuść kettlebell z powrotem do pozycji wyjściowej. To ćwiczenie angażuje głównie mięśnie ramion i barków.

-Swing kettlebell (Kettlebell Swing): Stojąc z rozstawionymi nogami na szerokość bioder, trzymając kettlebell oburącz przed sobą, pochyl się w pasie, a następnie wypchnij biodra do przodu, unosząc kettlebell do poziomu ramion. Powtórz ruch, opierając się na sile bioder i mięśniach pośladkowych. To dynamiczne ćwiczenie angażuje wiele grup mięśniowych, w tym mięśnie pośladków, nóg, pleców i ramion.

Kettle będzie idealny dla wszystkich poziomów zaawansowania: Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningiem siłowym, czy jesteś doświadczonym sportowcem, Kettlebell Forfitter jest odpowiedni dla każdego. Dzięki różnym wariantom ćwiczeń, możesz dostosować trening do swoich indywidualnych potrzeb i celów.

Zainwestuj w swoje zdrowie i kondycję z kettlebellem Forfitter. Dzięki niemu możesz efektywnie trenować w domowym zaciszu lub na siłowni, osiągając imponujące wyniki. Skorzystaj z tej świetnej okazji i rozpocznij swoją drogę do lepszej formy fizycznej już dziś!

Prowadzimy również sprzedaż hurtową dla firm.

FF-03-10