Trener personalny WŁASNA SIŁOWNIA w Wilda

Cześć, mam na imię Patryk, treningiem siłowym interesuje się od 10 lat, pasja sprawiła, że od 4 lat jest to mój zawód. Na co dzień pomagam osobom chcącym poprawić wygląd i sprawności swojej sylwetki, zadbać o kręgosłup i stawy oraz zrzucić zbędne kilogramy. Pracuje też ze sportowcami, którzy dzięki naszej współpracy poprawiają swoje wyniki.

Ze swoimi podopiecznymi trenuje na własnej salce treningowej, która mieści się w Centrum medycznym Interlab na ul. 28 czerwca 1956r. 161/163. W trakcie treningu cały sprzęt i moja uwaga jest tylko dla Ciebie. Nie obowiązuje żadna dodatkowa opłata za karnet.

Nieustannie rozwijam się i zdobywam nową wiedzę, swoją pracę opieram o najnowsze badania z zakresu treningu ciała oraz aktualną wiedzę na temat anatomii i biomechaniki, wszystko to łącze ze sprawdzonymi metodami, tak aby skutecznie pomagać osiągać cele swoim podopiecznym.

Do pracy z moim podopiecznymi podchodzę indywidualnie, zwracam uwagę na ich stan zdrowia i tryb życia. Podczas całego procesu objaśniam szczegółowo każde ćwiczenie i każdy etap procesu jaki nas czeka. Ważne jest dla mnie by moi podopieczni rozwijali się w wielu obszarach, trening ze mną pomoże Ci zwiększyć sprawność ciała, poprawić jego wygląd, a przede wszystkim czuć się w nim lepiej..

Chcesz dołączyć do masy zadowolonych podopiecznych?

Napisz do mnie!

Zapraszam na mój profil na instagram
Patryk_Wawszkow_trener

Co mogę Ci zaoferować?
- treningi personalne,
- treningi dla dwóch osób,
- treningi medyczne,
- treningi funkcjonalne,
- trójbój siłowy,
- treningi dla sportowców, pod kątem uprawianej przez Ciebie dyscypliny sportowej (siła to podstawowa cecha motoryczna w każdym sporcie)
- trening dzieci i młodzieży (trening siłowy można rozpocząć w niemal każdy wieku, tylko trzeba to robić z głową)
- plany treningowe,
- jednorazowe konsultacje,
- prowadzenie on-line.

Poniżej lista kursów, których ukończeniem mogę się na ta chwile pochwalić:
- Podstawy Dietetyki (Centrum Szkoleń Sportowych)
- Kształtowanie Kobiecej Sylwetki( Centrum Szkoleń Sportowych)
- Szkoła Periodyzacji (Barbell Brothers)
- Trójbój Siłowy w Praktyce (Barbell Brothers)
- Trójbój Siłowy (podsztanga.pl)
- Dysfunkcje mięśniowe w treningu siłowym - przysiad (podsztanga.pl)
- Dysfunkcje mięśniowe w treningu siłowym - martwy ciąg (podsztanga.pl)
- Dysfunkcje mięśniowe w treningu siłowym - wyciskanie (podsztanga.pl)
- Podstawy fizjologiczne treningu siłowego (podsztanga.pl)
- Periodyzacje liniowa i blokowa (podsztanga.pl)
- Ćwiczenia pod słabe ogniwa (podsztanga.pl)
- Cechy antropometryczne (podsztanga.pl)
- Trening siłowy Kobiet (podsztanga.pl)
- Periodyzacja sprzężona (podsztanga.pl)
- Kurs trenera personalnego